Thứ Sáu, 25 tháng 10, 2019

Những sai lầm dẫn đến khô mắt mà bạn không nhận ra

Ảnh minh họa

Để có đôi mắt khỏe đẹp, hãy tránh xa những nếp sai trái dưới đây

Ngoài hai tác nhân lớn là tuổi tác và công việc, nhân tố ảnh hưởng đến đôi mắt còn xuất phát từ những lầm lẫn trong việc coi sóc, dẫn đến hậu quả như: khô mắt, nhìn mờ - chói mắt, bị xốn, mỏi mắt. Nghiêm trọng hơn còn khiến rối loạn thị giác, hạn chế tầm nhìn và các tật khúc xạ khác. Để đôi mắt luôn tinh anh, khỏe mạnh, hãy lưu ý ngay những điều cần tránh sau đây:

thẳng tính ra ngoài khi nắng gắt mà không đeo kính mát

Thời tiết nắng nóng đồng nghĩa với việc tia cực tím tăng mạnh. Không chỉ hại da, tia cực tím còn gây ra các vấn đề về mắt như thoái hóa màng mắt, khô mắt, cay xốn, chảy nước mắt sống… Và có ai nhận ra rằng, chúng ta đều nghĩ hàng trăm cách để bảo vệ làn da nhưng lại quên bảo vệ "cửa sổ tâm hồn"?

Đừng quên mang kính mát khi ra đường giữa trời nắng gắt để bảo vệ đôi mắt (ảnh minh hoạ)

Mặc dù không trực tiếp chiếu vào mắt, nhưng có đến 85% tia cực tím được phản ánh lại từ nhiều dụng cụ khác. Vậy nên, "bảo hộ" ngay đôi mắt khi đi ngoài đường bằng cách đeo kính mát, đội mũ,… là không thừa. Sau khi tiếp xúc với nắng gắt, có thể dùng thuốc nhỏ và massage nhẹ để mắt được làm dịu.

Không tẩy trang cho mắt sau khi trang điểm

Bất cứ cô gái nào cũng muốn sở hữu đôi mắt to tròn, vấn nên điểm trang mắt rất cầu kỳ. Tuy nhiên, mắt là vùng khá nhạy cảm, nếu không tẩy trang cẩn thận sau mỗi lần trang điểm, hóa chất và bụi bẩn có thể gây ra tình trạng cộm xốn, cay mắt, chảy nước mắt sống và viêm.

thành thử, hãy tẩy trang kỹ cho mắt mỗi ngày bằng các loại nước tẩy trang chuyên dụng. Bên cạnh đó, chọn mỹ phẩm chất lượng để bảo đảm đôi mắt không chỉ đẹp mà còn khỏe mạnh, đầy nhựa sống.

sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử trong bóng tối.

Lướt mạng tầng lớp, nhắn nhe, chơi game, đọc tin cậy hay tranh thủ làm nốt việc… dường như trở thành nếp của rất nhiều người trước khi đi ngủ. Đây là một trong những lý do gây ác hại đáng kể đến mắt. Vậy nên hãy hạn chế ngay nếu có thể.

sử dụng điện thoại trong bóng tối lâu ngày gây hại cho mắt (ảnh minh hoạ)

Theo nhiều nghiên cứu, xúc tiếp với ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính có thể làm chết tế bào võng mạc. Đặc biệt, trong điều kiện thiếu sáng, tia điện sẽ chiếu thẳng vào mắt, gây khô mắt liên, chung cục ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhãn quan.

Hãy xếp đặt thời gian hợp lí, tốt nhất tránh tiếp xúc với điện thoại 1-2 tiếng trước khi ngủ. Khi lên giường đừng mang theo điện thoại, chuyên tâm vào giấc ngủ sâu để mắt được hoàn toàn nghỉ ngơi, thư giãn.

Dụi mắt

Khi có vật lạ rơi vào hay đơn giản là ngứa mắt, mỏi mắt, cay và xốn, ai cũng có thói quen đưa tay dụi mắt. Tưởng chừng vô hại nhưng khó ai lường hết được tác hại nó gây ra.

Dụi mắt vô tình có thể gây thương tổn giác mạc (ảnh minh hoạ)

Bên cạnh việc làm tổn hại da mắt và tạo quầng thâm, dụi mắt còn vô tình đưa nhiều "vật thể lạ" vào sâu bên trong, làm xước giác mạc gây tổn hại nhãn quang. Cảm giác đau rát, khó chịu vì có dị vật cộm mãi ở mắt, tiếp đó là hiện tượng chảy nước mắt liên tiếp, đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng, với những người có giác mạc mỏng còn khiến rách giác mạc.

Không đi khám mắt thẳng

Có những trường hợp mắt bị thương tổn nhưng chẳng thể biết được bằng cảm nhận bình thường. Các triệu chứng hay gặp như mỏi mắt, chảy nước mắt sống, mờ mắt, cay mắt… có thể dẫn đến nhiều tật khúc xạ và bệnh về mắt khác nếu không được chữa trị kịp thời.

Dành thời kì đến phòng khám nhàng nhàng 6 tháng 1 lần để thẩm tra mắt, duy trì một đôi mắt sáng khỏe, tinh anh.

sử dụng sản phẩm coi sóc mắt quá hạn

Mắt là nơi mẫn cảm và dễ tổn thương nhất, nên bất cứ sản phẩm nào sử dụng cho mắt cũng phải được kiểm định nghiêm nhặt.

Dùng thuốc nhỏ mắt quá hạn gây tai hại cho mắt (ảnh minh hoạ)

Hãy chọn lựa thương hiệu được đánh giá cao, nhớ kiểm tra hạn sử dụng các sản phẩm cho mắt để chắc chắn mắt được chăm nom đúng cách.

Ngoài ra, cần dùng đúng thuốc nhỏ mắt thích hợp với mỗi tình trạng gặp phải. Thuốc nhỏ V.Rohto DryEye là sản phẩm khuyên dùng cho mắt khô, mờ, mệt mỏi. Thành phần có chứa hoạt chất HEC giúp tăng độ nhờn, bổ sung nước mắt nhân tạo, duy trì độ ẩm cho mắt, làm dịu bề mặt giác mạc, chống mỏi mắt và bao tay. dùng - sản phẩm chuyên dùng cho mắt khô sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm nhãn quan, hạn chế nguy cơ bị các tật khúc xạ mắt về sau.

Xem thêm thông báo cấp thiết của V.Rohto DryEye .

Related Posts:

  • Nhan sắc rạng rỡ hơn nhờ nước tắm thảo mộc Tắm mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho làn da cũng như có tác động tích cực trong việc giúp cơ thể thư giãn và giảm stress. Không những thế, nếu thêm một số nguyên liệu cụ thể vào nước t… Read More
  • Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống Giảm cân đòi hỏi phải kiên trì và khả năng kiềm chế rất lớn. Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là nhắm đến một chế độ ăn uống khắc nghiệt. Mấu ch… Read More
  • Massage chân và sức khỏe Tuy nhiên, nên masage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì lại ít ai có thể biết được điều này. Lợi ích của massage chân Theo quan niệm của Y học Trung Quốc, mỗi vùng trên cơ thể đều liên quan đ… Read More
  • Chế độ ăn trị gàu cho tóc và da đầu Nguyên nhân gây ra gàu cũng có thể Malassezia, một loại nấm ký sinh phổ biến trên da đầu của người lớn. Nếu nấm mọc nhiều, chúng thường sử dụng các loại dầu từ các nang của da đầu, có thể kích hoạt các tế bào… Read More
  • Chứng rụng tóc nhiều, do đâu? Xin hỏi vì sao tóc lại rụng nhiều như vậy và có dẫn đến hói đầu không? Nguyễn Thị Tình (Sơn La) … Read More

0 nhận xét:

Đăng nhận xét